Dieta e thjeshtë me kastravec: Humbni shtatë kilogramë për 14 ditë
Kjo dietë është e përsosur për çdo njeri që nuk dëshiron të mendoj se çfarë duhet të hajë, pasi që plani i kësaj diete është shumë i thjesht.
Kjo dietë ka pak përbërës dhe zgjatë 10 deri 14 ditë, transmeton Telegrafi.
Produktet që mund t’i konsumoni gjatë kësaj diete:
– Dy vezë të ziera, 150g tuna (pa vaj) apo 15g gjoks pule
– Dy patate të mëdha të ziera apo tri rriska bukë integrale
– 500g fruta organik
Pijet: çaj, kafe pa sheqer (nuk lejohen pijet freskuese apo alkooli)
Mund të hani sallatë të freskët me kastravecë apo lëng kastraveci mes shujtave tuaja.
Çdo herë që ndjeheni të uritur i konsumoni që të dyja. Sasia është e palimituar.
Menyja e dietës së kastravecit për një ditë
Mëngjes: Dy vezë të ziera dhe sallatë me kastravecë
Mes shujtave: Një mollë e madhe apo pjeshkë (më të vogla se 200 gramë)
Drekë: Bukë integral me sallatë kastravecëve
Mes shujtave: Lëng kastraveci
Darkë: Sallatë frutave (300 gramë)
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre