A do të hanit një picë të shijshme e të nxehtë, edhe pse e dini se është e keqe për shëndetin tuaj? Padyshim që po.
Mirëpo, ndoshta do të mendoheshit dy herë nëse do ta dinit se sa ushtrime duhet të bëni për t’i djegur kaloritë e një pice.
Thënë më thjeshtë, 5.6 kilometra apo 43 minuta vrapim, transmeton Telegrafi.
Sipas një artikulli të publikuar në BMJ, thuhet se mënyra më e mirë për t’i ndihmuar njerëzit me mbipeshë, është të dinë se sa kalori duhet të djegin për ushqimin që e hanë.
P.sh., nëse merrni një meny të picës, anash saj do të keni edhe një figurë të vrapimit apo çiklizmit, që tregon se sa minuta duhet të ushtroni për t’i hequr kaloritë e atij ushqimi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën