Jeta në qytet mund të jetë duke na shkaktuar probleme serioze shëndetësore
Jetesa në një qytet mund të jetë shumë e dëmshme për shëndetin, dhe nuk është fjala vetëm për zhurmën dhe ajrin e ndotur.
Jeta në qytet i bën njerëzit më të mjerë dhe krejt kjo për shkak të dritave dhe ndërtesave të larta, transmeton Telegrafi.
Profesori David Hillman nga Sleep Health Foundation thotë se dritat i pengojnë orët tona natyrale të trupit, gjë që ndikon në produktivitetin e përditshëm dhe shpinë në probleme mendore si depresioni.
Veç kësaj, jeta në qytet shkakton ndryshime edhe në gjak, e rritë rezistencën e insulinës dhe inflamacionin.
Profesori thotë se drita e pamundëson prodhimin e melatoninës, hormon i cili kontrollohet nga ora e trupit.
Gjithashtu njihet si hormon i errësirës, pasi që posa të del dielli, prodhimi i melatoninës rritet dhe na bën të ndjehemi më të lodhur.
Rrjedhimisht, dritat e qytetit ndikojnë keq pasi që e pengojnë gjumin, dhe mungesa e gjumit shkakton probleme serioze në shëndet.
Më e keqja është se këto probleme nuk vërehen në afat të shkurtër kohor, por pas një kohe të gjatë, ndoshta edhe pas disa viteve.
Faktor tjetër që ndikon në netët e shumta pa gjumë, është edhe teknologjia.
Prandaj, një orë para se të flini, sigurohuni t’i keni fikur të gjitha paisjet elektrike, qoftë TV-ja, laptopi, celulari etj. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë