Të jesh i fortë fizikisht është një gjë shumë e lehtë, krahas asaj se si t’i mundni demonët në kokë.
Për fuqi fizike, ju mund të ushtroni, hani ushqim të shëndetshëm dhe brenda dy muajve do t’i shihni rezultatet e mahnitshme. Sidoqoftë, të jesh i/e fortë mendërisht, nuk është kaq e lehtë, transmeton Telegrafi.
Nuk ka ndonjë rregull apo ndonjë trajner personal që ju premton rezultate pozitive.
Mirëpo, më poshtë i keni pesë mënyra të cilat do t’jua forcojnë mendjen.
Bëhuni person pozitiv
Kjo është ndër mënyrat më të mira për të zhvilluar fuqi të brendshme. Edhe nëse e humbni një betejë, asnjëherë mos u dorëzoni! Dorëheqja nga një humbje, asnjëherë nuk e bën dikë më të fortë. Prandaj, fokusohuni t’i gjeni arsyet e dështimit dhe përpiquni t’i ndreqni ato në të ardhmen.
Asnjëherë mos u ndjeni keq për veten
Ju mund të keni bërë një gabim, mirëpo të gjithë njerëzit gabojnë. Prandaj, mësohuni ta falni veten. Shumë psikologë thonë se asnjëherë nuk duhet të ndjeheni keq për gabimet e juaja. Jo, në vend të kësaj, pranojeni gabimin dhe përpiquni që herën tjetër të performoni më mirë.
Nuk mund t’i kënaqni të gjithë
Nëse gjeni ndonjë të metë me diçka, bëhuni të sinqertë dhe shprehuni. Nuk mund ta kënaqni çdo person. Njerëzit me mendje të fortë dhe shëndetshme nuk frikësohen t’i thonë të vërtetat.
Mos i përsëritni gabimet
Të bëni gabime është një gjë normale, siç thamë edhe më lart. Por, kjo nuk do të thotë se duhet t’i përsëritni gabimet. Një gabim është në rregull, por disa gabime të njëjta janë të pafalshme.
Siç kishte thënë edhe Ajnshtajn, “definicioni i çmendurisë është të bësh diçka të njëjtë tërë kohën dhe të presësh rezultate të ndryshme”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Si t’i digjni 1,000 kalori për një orë pa pasur nevojë të shkoni në palestër
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Gjëja e parë që shihni në foto zbulon të vërtetën për ju: Deri tani testi më i saktë i personalitetit
Aloe Vera, lule të cilën duhet ta mbani në dhomë për të bërë gjumë më të mirë
Ky truk i lehtë do t'ju ndihmojë të qëroni një qepë për disa sekonda
Sheh në ëndërr sikur bie nga një lartësi apo pengohesh nga diçka? Përgjigjja është me sy hapur
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Notat e lojtarëve, Man City 1-1 Real Madrid: Lunin heroi i mbretërve
Komandanti suprem i NATO-s, Cavoli: Po i shtojmë forcat në Kosovë dhe Bosnje, po sjellim artileri të rëndë
Arrestohet një i dyshuar lidhur me rastin e ukrainases që u gjet e vdekur në autostradën Ferizaj-Prishtinë
Sir Alex Ferguson i ofroi lojtarit të Man United 100 mijë euro për t'u tërhequr nga futbolli
Hisen Berisha 'ngacmon' Adelina Ismailin në emision: "Ushtrinë time do ta bëj" ma ke kushtuar mua, sepse po e bëja ushtrinë në atë kohë
Mbretër për Ligën e Kampionëve, Real Madridi fiton ruletin e penalltive dhe eliminon kampionin