Është koha të harrojmë veshjen e pizhameve dhe bluzave në shtrat.
Së fundmi shkencëtarët kanë zbuluar se fjetja zhveshur është me të vërtetë e mirë për shëndetin, transmeton Telegrafi.
Përse? Epo, arsyet janë me të vërtet të thjeshta.
Ne flemë më mirë kur temperatura e trupit është e vogël
Sipas shkencëtarëve, ne bëjmë gjumë shumë më të mirë kur temperaturën e trupit e kemi të ulët dhe, aq më pak rroba që kemi në trup, aq më pak nxehtësi kemi.
Edhe ngritja më e vogël e temperaturës së trupit (po aq pak sa 0.4 gradë celsius) e rrit aktivitetin në pjesë të caktuara të trurit, gjë që shpinë në gjumë të keq.
Ndjehemi më të afruar emocionalisht me partnerin
Temperatura e trupit nuk është i vetmi problem në këtë dukuri. Kur flemë lakuriq me partnerin, oksitoksina prodhohet nga trupat tonë në kuantitete shumë më të mëdha. Oksitoksina njihet edhe si “hormon i dashurisë” që na përmirëson disponimin, e mirëmban sistemin e imunitetit dhe na ndihmon të kemi emocione të intimitetit.
Na merr gjumi më shpejt dhe zgjohemi më lehtë
Përveç tjerave, fjetja lakuriq na ndihmon të flemë më shpejt dhe të zgjohemi më herët – gjë të cilën shumica e njerëzve kanë dashur ta arrijnë qe një kohë të gjatë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre