Asgjë pa pushim
Problemi i përbashkët i shumicës së njerëzve është stresi. Përballja me stresin përcakton efikasitetin në punë, në shtëpi, shëndetin fizik dhe mental.Ekspertët kanë vërejtur se personat me stres, androgjenët i shndërrojnë në testosteron, edhe te meshkujt edhe te femrat. Kjo rezulton me punë të tepruar të gjëndrave dhjamore.
Në këtë mënyrë, lëkura në fytyrë është më e yndyrshme, ndërsa pjesët tjera të trupit mbesin më të thata dhe të dehidruara. Prandaj, pushimi është i nevojshëm.
Pushimi i rregullt nënkupton gjashtë deri në tetë orë gjumë të mirë çdo 24 orë, që mes tjerash do të ndikojë edhe në ripërtëritjen e lëkurës. /Telegrafi/
