A e dini çfarë veshje të brendshme do të duhej të vishni kur merreni me sport apo me fitnes?
Brekët me dantella kryesisht nuk janë elastike dhe prandaj assesi nuk janë të mira për trajnime.
As ato të mëndafshta, sepse lehtë ndrydhen dhe “nuk i përshtaten trupit tuaj por ju shkaktojnë kallo kur djersiteni. Gjithashtu, këto materiale mbajnë lagështinë dhe nxisin krijimin e kërpudhave.
Prandaj, për trening blini brekë nga likra apo pambuku. Duhet të jenë të bardha, në mënyrë që të mund t’i lani në temperatura më të larta dhe me detergjente më të forta.
Edhe forma është e rëndësishme. Tangat krijojnë kallo, por dinë edhe “t’ju zbulojnë”, transmeton Telegrafi.
“Bartja e tangave gjatë ushtrimeve mund të shkaktojnë infeksione urinare, para së gjithash, përhapje të baktereve dhe esheria kolit”, thotë doktor Nikol D.Wiliams, nga Instituti i Gjinekologjisë në Chicago.
Shikoni modelet e rekomanduara kur ju ushtroni,vraponi, shkoni në joga:
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Fjalimi që e mbani për dasmën e shokut të ngushtë duhet t’i përmbajë tri barsoleta, tri komplimente dhe katër falenderime
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Urime të zgjuara për përvjetorët e martesës
Lista me ushtrimet që djegin më së shumti kalori
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën